怎么在拔牙后促进牙龈伤口愈合(拔牙后牙龈上的伤口多久能愈合)

林宗其网友提问：

拔牙后如何促进牙龈伤口愈合(拔牙后牙龈伤口愈合多久)

拔牙会在牙龈和牙槽骨中留下伤口。护理不当会导致严重和疼痛。让我们来看看拔牙前后需要采取哪些措施，以促进伤口的顺利愈合。

方法1拔牙后的牙龈护理

1紧咬纱布。

拔牙后，牙医会在伤口上放一块纱布止血。一定要咬紧，按伤口止血。如果血液仍在流动，你可能需要调整纱布的位置，让它更好地按压伤口。不要说话，以免松开纱布，导致伤口流出更多的血液，延缓血液凝固。

如果纱布太湿，你可以换新的。但是，如果没有必要，不要一直换，也不要吐口水，以免妨碍伤口的血液凝固。

在此期间，不要总是用舌头或手指触摸拔牙部位，也要避免吹鼻子、打喷嚏或咳嗽。压力增加会导致伤口再次出血。不要用手捂住拔牙部位，以免受影响部位变热。

30到45分钟后，取出纱布，照镜子，检查是否有出血。

服用止痛药。

只吃牙医开的止痛药。如果他不给你处方药，你可以服用非处方止痛药。服用牙医开的抗生素。在麻醉剂消失之前，尽快服用第一剂止痛药。最好服用止痛药和抗生素。

3冰敷。

将冰袋敷在脸上（拔牙部位以上），可促进血管收缩，减少出血，控制肿胀。冰敷10到20分钟，然后休息30分钟。用毛巾或布包裹冰袋，不要直接接触皮肤。拔牙后可敷冰24至48小时。48小时后，拔牙部位应消肿，冰袋不再舒缓。没有冰袋？你可以把碎冰或冰放进密封的塑料袋里。

不要一直捂着拔牙，以免患处发热。

4使用茶包。

茶含有丹宁酸，促进血管收缩，有助于形成凝块。茶包可能有助于减少出血。如果拔牙一小时后发现伤口出血，不妨将湿茶包敷在拔牙部位，紧紧咬紧，压住伤口。敷20到30分钟。喝冷茶也可能有帮助，但最好直接在伤口上敷茶包。

用温盐水漱口。

拔牙后，直到第二天早上漱口。你可以把1茶匙盐倒入240毫升的水中，自制温盐水。漱口缓慢而温和，以避免压力。舌头左右移动几次，然后慢慢吐出盐水，以免损坏血凝块。拔牙后，每天用盐水漱口四到五次，尤其是饭后和睡觉前。

6多休息。

适当的休息可以确保血压稳定，促进血液凝结和牙龈伤口愈合。拔牙后至少休息24小时，不要做任何体育活动。休息时，稍微抬起头，以免被血液和（或）唾液窒息。睡觉时，在头上放两个枕头，不要按拔牙部位，以免伤口变热，血液滞留。

不要弯腰或抬重物。

每次坐着都要坐直。

7刷牙。

24小时后，轻轻刷牙和舌头，避免拔牙。按上述方法用盐水轻轻漱口，以免损坏血凝块。这将在接下来的3到4天内完成。你可以继续用牙线和漱口水清洁牙齿。但是，不要用牙线清洁拔牙部位。使用医生开的抗菌漱口水或洗杀死细菌，防止感染。

8使用氯己定凝胶。

拔牙后的第二天，你可以把它涂在伤口上，促进愈合。氯己定凝胶还可以防止细菌在拔牙附近积聚，减轻疼痛和不适。不要直接在牙槽里涂凝胶。涂在拔牙周围。

可在924至48小时后进行温敷。

温敷增加血液循环，促进愈合，减少肿胀和不适。拔牙36小时后，将温暖的湿毛巾敷在脸上20分钟，休息20分钟，重复。

10注意饮食。

直到麻醉剂的疗效完全消失。先吃软食，用另一边的牙齿咀嚼。你也可以吃一些冷的、软的食物来缓解疼痛和补充营养，比如冰淇淋。避免硬、脆或热的食物，不要使用吸管，以免移位牙龈的血凝块。按时吃饭，不要吃。

在室温或冷的食物，不要吃太热或太热的食物。

吃冰淇淋、冰沙、布丁、明胶、酸奶和糖等柔软微冷的食物。这些食物可以缓解拔牙引起的不适，特别适合拔牙后立即食用。确保食物不会太冷或太硬，不需要用拔牙咀嚼。谷物、坚果、爆米花等食物很难咀嚼，吃起来不容易，而且会很痛，可能会加重伤势。在几天内，慢慢地从流质食品过渡到半固体食品，然后恢复固体食品的消费。

不要使用吸管。用吸管喝水会在口腔内形成吸力，可能导致出血。为了防止这种情况发生，不妨小口啜饮或使用勺子。

不要吃辛辣粘稠的食物，避免热饮、咖啡因产品、葡萄酒和碳酸饮料。

拔牙后至少24小时不能抽烟喝酒。

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方法2了解拔牙后的愈合过程

拔牙部位会肿胀。

手术后，牙龈和嘴巴会肿胀，你可能会感到疼痛。这很正常，通常在两三天内消肿。在此期间，冰敷肿胀的脸颊，以缓解疼痛、肿胀和抗炎。

预计伤口会出血。

拔牙后，牙龈和骨骼中的小血管会流出大量血液。你不会失血太多，但有时医生可能会缝合伤口以促进愈合。如果是这样，医生可能会在手术后将纱布插入牙齿，而不是直接放在伤口上。必要时，您可以联系医生调整纱布的位置。

不要干扰血凝块。

前一两天会形成血凝块，千不要一直去做或移动它。这是伤口愈合的第一步，移动或干扰血凝块可能会使伤口愈合缓慢，引起感染或疼痛。

上皮细胞会形成。

在接下来的10天里，牙龈细胞会增殖，形成上皮细胞，覆盖拔牙后留下的洞。不要干扰伤口愈合的过程。

5新骨生成。

上皮层形成后，骨髓中的成骨细胞会被激活。这个过程通常从牙槽的侧壁开始，直到牙槽中间，拔牙后留下的洞完全关闭。从新骨形成到牙槽完全关闭需要近一年的时间，但牙龈细胞会在拔牙后两周覆盖牙槽，看起来完全愈合，所以你不用担心。

方法3拔牙前的牙龈护理

如果你患有其他疾病，一定要告诉口腔外科医生。

你还必须让他知道你现在吃什么药。这些疾病和药物在手术些疾病和药物可能会给手术带来困难。如果你患有糖尿病，伤口愈合需要更长的时间，无论你接受什么牙科治疗。保持血糖水平接近正常范围，有助于拔牙后伤口愈合更快。一定要告诉口腔外科医生你的病情和最近的血糖检测结果。他会判断你的血糖水平是否完全控制，是否适合拔牙。

高血压患者必须注意，一些降压药物可能会导致牙龈出血。如果拔牙前没有停药，可能会引起并发症。一定要让医生知道你目前或最近服用了什么药物。

如果服用抗凝剂或华法林、肝素等薄血药物，拔牙前一定要告诉口腔外科医生，因为这些药物会阻碍血液凝固。

服用含有雌激素的口服避孕药可能会导致凝血。如果您目前服用口服避孕药，请与口腔外科医生讨论。

一些长期服用的药物会引起口干，拔牙后可能会引起感染。拔牙前咨询外科医生。在换药或改变剂量之前，你也应该问医生。

了解吸烟可能会导致问题。

我们已经知道吸烟是牙龈疾病的原因之一。此外，吸烟也会导致血凝块移位，阻碍牙龈伤口愈合。烟草还会刺激敏感伤口，使其更难愈合。如果你现在吸烟，考虑在拔牙前戒烟。

如果你不打算戒烟，手术后至少48小时内不要吸烟。如果你有嚼烟或抽烟的习惯，至少7天内不要使用烟草产品。

咨询你的主治医生。

告诉主治医生你即将拔牙，他可能会给你一些建议，帮助你避免疾病或药物可能造成的问题。

警告

拔牙一周后，如果还疼，请去看牙医。

拔牙前至少6小时不要喝咖啡。咖啡会影响麻醉效果，使其无效。

如果两天后疼痛加重，一定要马上去看牙医。这可能是干槽症的迹象。

拔牙后12到24小时，你会流一些血，唾液会变色。如果术后3到4小时仍有大量血液，请立即去看牙医。

拔牙后，如果你注意到有尖锐的骨片（死骨片），一定要通知医生。新骨会在手术后逐渐形成，但手术中留下的死骨片会引起疼痛，你可能需要去除它们。如果你认为手术留下了让你感到疼痛的死骨片，咨询牙医或口腔外科医生。

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