怎么消除眼皮浮肿(怎样消除眼皮浮肿的方法)

蔡依婷网友提问：

如何消除眼睑水肿(如何消除眼睑水肿)

眼睑肿胀很麻烦。皮肤组织积累了太多的液体，因为眼睑很薄，所以肿胀通常很明显。肿胀的原因有很多，包括遗传学。然而，别担心，这篇文章将教你如何预防和消除眼睑肿胀。

方法1方法1 的 2:快速消除眼睑水肿

1将非处方抗炎霜涂在眼皮。

虽然在眼睑上涂痔疮膏听起来有点恶心，但它有抗炎作用，可以减少水肿。用手指轻轻地在水肿部位涂抹少量抗炎霜。

涂上薄薄的一层，均匀地覆盖整个眼睑。

小心不要碰眼睛。

2冰敷浮肿部位。

把一些冰放进三明治袋里，压在眼睑上。没有冰吗？然后把两个勺子放在冰箱里一会儿，然后压在眼睑上。冰敷可以减少水肿，让眼睛感觉舒服。你也可以用冷水洗脸。

用黄瓜片敷眼睛。

头部必须向后倾斜一段时间。但冷黄瓜片不仅能减少眼睑水肿，还能让你放松。黄瓜有抗氧化剂，据说可以减少刺激，而冷温也可以减少水肿！切两片黄瓜片。

头往后仰。

将黄瓜片敷在眼睛上。

至少等10分钟。

取下黄瓜片，洗脸。

如无黄瓜，可改用土豆片。

土豆含有儿茶酚酶，有人认为它比黄瓜更有消肿作用。切两片土豆片。

头往后仰。

把土豆片敷在眼睛上。

至少等10分钟。

取下土豆片，洗脸。

除切片外，还可以切丝或磨碎土豆。

去皮切丝土豆。

用手或厨房用木槌按压或捣碎土豆丝。

头往后仰。

把土豆糊涂在眼皮上

用冷湿布盖住。

十分钟后，去掉土豆，洗脸。

早上起床喝几杯水。

一整天继续多喝水，保持身体水分充足。

轻轻拍打眼皮。

液体积聚在眼睑上，因为你晚上睡觉时不眨眼。轻拍眼睑可以排出积聚在肿胀眼睑上的多余液体。

7不要揉眼睛！虽然轻轻拍打可以排出液体，但用力擦拭只会恶化情况。

早上起床时，即使睡眼惺忪，也要克制自己不揉眼睛。

8用眼药水滋润。

如果眼睑水肿是由于眼睛太干燥和刺激，偶尔伴有过敏，不妨使用非处方眼药水，让眼睛看起来和感觉更好。这种方法既便宜又方便。寻找不含防腐剂的眼药水。有些人对普通眼药水中的防腐剂过敏。

咨询医生，看看他们是否建议你使用处方眼药水。

他们可能会建议你使用含有温和类固醇的眼药水来帮助治疗过敏症状。然而，这通常只用于治疗严重过敏。如果眼睑水肿是由感染引起的，而不是过敏，医生可能会开抗炎眼药水或抗生素。

10不要戴隐形眼镜(如果平时戴)。

戴上隐形眼镜后，我们不会感觉到它们的存在，但它们仍然是整天摩擦眼睑的层层塑料。如果眼睑肿胀，最好暂时戴普通眼镜，以免进一步刺激眼睑。无论如何，最好不时地让眼睛透气。

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方法2方法2 的 2:长期防止眼皮浮肿

1少吃盐。

如果饮食不健康，吃太多盐，身体会保留更多的水。体内液体积累过多会导致眼睑水肿。美国心脏协会建议每天摄入不超过1500毫克的盐。 如果你的身体保留了太多的水，你可能不得不减少盐的摄入量。

2多喝水。

当身体缺水时，肾脏会开始在软组织中储存水分。这会导致全身水肿，尤其是面部的软组织，包括眼睑。一般建议男性每天喝3250毫升水，女性每天喝2250毫升水，以满足健康需求。

如果身体脱水，不妨多喝点，帮助身体恢复。

每晚遵循建议的睡眠时间。

身体对睡眠不足有不同的反应。有的人眼底有黑眼圈，有的人眼皮肿，有的两者兼而有之。根据梅约诊所的建议，成年人每晚需要睡7到8个小时。

确保你没有过敏。

眼睑水肿伴有红肿、瘙痒和眼泪症状，是过敏的常见症状。去看医生，看看眼睑水肿是否过敏。如果过敏测试呈阳性反应，请停止使用引起过敏的产品。如果你不能避免过敏原，请让医生给你开药。经常导致上眼睑水肿的过敏原包括：化妆品和（或）卸妆液

油性洁面乳

防晒霜

霉菌(床、家或书等)

螨虫或昆虫(包括蚊虫叮咬)

花粉

宠物皮屑

食物

5戴眼罩睡觉。

眼罩轻轻按压眼睑，防止晚上睡觉时眼睑液体积过多。

警告

如眼睑严重肿胀，或伴有严重疼痛或刺激，请尽快去看合格的医生。

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以上是眼睑、眼药水和眼睛的相关信息。我希望它能帮助你。

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